Bien-être

10 questions frustrantes qu'on vous posera pendant les vacances


@talisa_sutton

Alors que certains accueillent les vacances avec enthousiasme et joie, la réalité est que cette période de l'année n'est pas facile pour tout le monde. "Les vacances sont pleines d'attentes pour s'entendre avec la famille et passer du bon temps", explique Jane Greer, experte en relations basée à New York et auteur de Et moi? C’est l’une des raisons pour lesquelles les réunions de famille et les célébrations peuvent être si stressantes. "Souvent, il y a des rancunes et des ressentiments non résolus qui peuvent être déclenchés pendant cette saison", poursuit-elle.

Si vous savez que passer du temps avec votre famille pendant les vacances s'accompagne souvent de conflits et de stress supplémentaires, ne paniquez pas. Il existe des moyens de vous préparer et de faire face aux situations potentiellement inconfortables lorsqu'elles se présentent. Greer recommande d'anticiper les questions que pourraient poser les membres de votre famille et de mettre en pratique des réponses qui se sentent à l'aise et reflètent ce que vous ressentez réellement. De cette façon, vous ne serez pas pris au dépourvu à la table du dîner avec une enquête maladroite sur votre statut relationnel ou votre carrière. "Le but est de ne pas se mettre sur la défensive ou de ne pas se sentir obligé de s'expliquer", dit-elle.

À l’avenir, Greer propose des réponses polies que vous pouvez utiliser pour répondre à quelques questions courantes qui se posent lors de rassemblements pendant les vacances (en plus de magasiner les produits indispensables pour vous soigner tout au long de la saison). Considérez ceci comme votre guide de survie pour le stress de vacances.

Es tu toujours célibataire?

La réponse: "Vous pouvez être sûr que je vous ferai savoir si et quand mon statut changera."

Pourquoi ça marche: Cette réponse vous permet de prendre le contrôle de la conversation et de montrer qu'il n'est pas nécessaire de vous poser à nouveau cette question, selon Greer. De cette façon, il est clair que vous êtes responsable du partage de nouvelles informations.

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Pourquoi n'as-tu pas amené ton autre significatif?

La réponse: "Ils vont nous rejoindre à une autre occasion."

Pourquoi ça marche: Greer explique que de cette façon, vous leur faites savoir qu'ils vont rencontrer votre partenaire à un autre moment. Vous pouvez rester vague sans vraiment expliquer pourquoi.

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Pensez-vous avoir des enfants bientôt?

La réponse: "C'est une excellente question que nous examinons ensemble." В

Pourquoi ça marche: Vous n'avez pas à expliquer les détails de votre planification familiale si vous ne le souhaitez pas.

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Avez-vous déjà eu une promotion?

La réponse: "C'est dans les travaux!"

Pourquoi ça marche: Cette réponse vous permet d'éviter de vous laisser prendre dans les opinions ou le jugement de quelqu'un d'autre. "Vous évitez toute responsabilité en ce qui concerne le moment où cela se produira", a déclaré Greer.

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Ou vous voyez-vous dans cinq ans?

La réponse: "Profiter de ma vie et faire ce qui me rend heureux."

Pourquoi ça marche: Vous déclarez que votre vie consiste à vous sentir bien et à être heureux, explique Greer. C'est bien d'être vague sur des objectifs spécifiques qui pourraient ne pas être leur affaire.

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Quand allez-vous quitter votre petit appartement et vous installer dans une maison?

La réponse: "Quand je / nous nous sentons prêts à faire ce changement."

Pourquoi ça marche: Cela montre que vous êtes responsable de cet aspect de votre vie et que vous prendrez la décision quand vous serez prêt.

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Que pensez-vous du point de vue du président sur X?

La réponse: "Vous savez quoi? Parler de politique est une chose que j'évite socialement."

Pourquoi ça marche: Cela crée des limites et explique ce dont vous êtes à l'aise pour discuter. Il aide également à éviter les arguments potentiels, souligne Greer.

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Avez-vous perdu / pris du poids?

La réponse: "Je ne regarde pas vraiment ça de près; je ne peux pas répondre à ça."

Pourquoi ça marche: "C'est une question intrusive, qui concerne votre corps, "déclare Greer." En disant que vous n'êtes pas concentré sur ce sujet pour le moment, cela montre qu'ils n'ont pas besoin de l'être non plus.

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Devriez-vous boire?

La réponse: "Absolument!"

Pourquoi ça marche: Cette réponse vous permet d’expliquer clairement votre intention de vous amuser et de prendre la responsabilité de la quantité que vous buvez.

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Pourquoi ne viens-tu pas plus souvent à la maison?

La réponse: "J'adorerais pouvoir faire ça. Je viens quand je peux à ce stade."

Pourquoi ça marche: "Vous reconnaissez le souhait de pouvoir vous rendre plus souvent, mais au lieu de vous sentir coupable, le fait est que vous ne pouvez pas le faire pour le moment ", a déclaré Greer.

Suivez les conseils de Greer pour des vacances sans stress et, si cela ne suffit pas, faites les provisions de soins personnels ci-dessous.

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